Уход за ногами в домашних условиях

В астрологии стопы, т.е. та часть ног, которая требует тщательного ухода, символически соответствует знаку Рыб. Интуиция, душевное состояние человека и все то, что в жизни скрыто от чужих глаз связанно с этим, знаком Зодиака. Таким образом, заботясь о своих ногах, мы косвенно заботимся об этих сторонах нашей жизни.

Педикюр - процедура, которую лучше доверить специалисту, но если по каким-то причинам вы вынуждены делать педикюр сами, то помните: обрезать ногти нужно только по прямой линии, слегка закругляя концы. Длина ногтя должна быть такой, чтобы при нажатии на подушечку пальца сначала Вы чувствовали подушечку, а потом сам ноготь. Кутикулу самому обрезать нельзя: смягчите ее эфирным маслом лаванды, розы или эвкалипта и слегка отодвиньте деревянной палочкой. Узкая обувь на высоких каблуках зачастую приводит к росту косточки на большом пальце. Избежать этого поможет ватный валик, вставленный между большим и вторым пальцами.

Ванны для ног влияют на весь организм. При простудах и «гриппозных состояниях» используют именно это, когда парят ноги в ванночке с добавлением горчицы или делают массаж с добавлением соснового или эвкалиптового масла. Любая ванна для ног - это воздействие на весь организм, поэтому «ножные процедуры» особенно полезны. Не пренебрегайте этим. Две-три процедуры в неделю - это несложно, а самочувствие при этом улучшается заметно.

Для того, чтобы взбодриться и снять усталость, хорошо сделать контрастную ванну для ног, причем 5-10 минут вполне достаточно, завершать процедуру стоит прохладной водой.

Чтобы успокоиться и снять нервное напряжение, добавьте в воду экстракт хвои, это также хорошая профилактика простудных заболеваний и стимулирует иммунную систему.

Перед важными мероприятиями добавьте в ванночку несколько капель розмаринового масла.

После трудного дня очень хороша ванночка с добавлением масел розы, мелиссы или жасмина.

Для профилактики простудных заболеваний хороши ванночки с маслом или отваром ромашки.

Хорошо успокаивает, снимает воспаления и отбеливает кожу все та же ромашковая ванна.

Чтобы почувствовать бодрость и повысить тонус кожи, можно приготовить «апельсиновую» ванночку. Для этого подсушите кожуру двух апельсинов, измельчите, залейте оливковым маслом, дайте настояться несколько часов и затем вылейте смесь в воду.

Расслабляющее действие оказывают ванночки с морской солью и экстрактом бурых водорослей, они же очищают кожу и разглаживают преждевременные морщинки.

Смягчит кожу и сделает ее шелковистой, а также стимулирует иммунные процессы ванночка с медом, 3-4 ст. л. на ванночку.

Отбеливают кожу и сужают поры «кислые ванны». В ванночку для ног добавьте четверть стакана шестипроцентного уксуса или сок одного лимона, подойдет также томатный сок.

Для смягчения, очистки и отбеливания ног разведите сухое молоко кипятком , добавьте овсяной муки или отрубей - ванночка для ног готова, держать ноги в воде со смесью не менее 10 мин.

Для сухой, шелушащейся, с проявлениями воспаления кожи идеальна ванночка из настоя овсяных геркулесовых хлопьев. Залейте 150 г. геркулесовых хлопьев кипятком и долейте водой до нужного объема.

1-2 раза в месяц рекомендуется проводить солевой пилинг для ног. Смешайте 100г. поваренной соли и четверть стакана сливок. С помощью ватного тампона или губки круговыми движениями вотрите полученый скраб в кожу ног. Смойте горячей, а потом холодной водой.